Programa de actividades dirigido preferentemente a personas de 60 años o más, con la finalidad de prevenir la dependencia, el desarrollo de la autonomía personal y la promoción del envejecimiento activo. Se desarrollará en 34 sesiones de una hora de duración distribuidas de la siguiente manera: sesión de presentación-inscripción (1), espacio de mantenimiento físico (22), espacio de competencias para la vida diaria (8), espacio de actividades al aire libre (2) y sesión de evaluación (1).