Programa de la Diputación, destinado, preferentemente, a personas mayores de 60 años, con la finalidad de prevenir la dependencia, desarrollar la autonomía personal y promover el envejecimiento activo a través del desarrollo de actividades. Consta de 34 sesiones de 1 h. de duración, distribuidas de la siguiente manera, Sesión de presentación, Espacios de mantenimiento físico (22 sesiones), Espacio de competencias para la vida diaria (8 sesiones), espacio de actividades al aire libre (2 sesiones) y sesión de evaluación. Lugar "local de la Asociación de Mayores" de Miranda del Castañar. Imparte la empresa Acquire.