Programa organizado por la Diputación de Salamanca, dirigido preferentemente a personas mayores de 60 años, con la finalidad de promover y ayudar a mantener una actitud positiva ante la vejez y la vida, favoreciendo el envejecimiento activo. - Sesión inicial: 12 de septiembre. 18:00 h Animadora Comunitaria del CEAS Rural Norte. - Espacio de Mantenimiento Físico -Gimnasia: 22 sesiones de 1h. Del 17 de septiembre al 28 de noviembre. Martes y Jueves. - Espacio de Competencias para la vida diaria - Nutrición básica. Cocina fácil. Entrenamiento de la memoria I. Atención plena: mindfulness. Robos y fraudes I. Nuevas tecnologías: 8 sesiones de 1h. Del 23 de septiembre al 11 de noviembre. Lunes. - Espacio de Actividades al aire libre: 2 sesiones de 1 h. El 18 y 25 de noviembre. Lunes. Lugar: Edificio Centro Cultural.