Programa organizado por la Diputación de Salamanca, dirigido preferentemente a personas mayores de 60 años, con la finalidad de promover y ayudar a mantener una actitud positiva ante la vejez y la vida, favoreciendo el envejecimiento activo. - Sesión inicial: 30 de septiembre. 11:00 h Animadora Comunitaria del CEAS Rural Norte. - Espacio de Mantenimiento Físico -Gimnasia: 22 sesiones de 1h. Del 2 de octubre al 18 de diciembre. Lunes y Miércoles. - Espacio de Competencias para la vida diaria - Nutrición básica. Cocina fácil. Entrenamiento de la memoria I. Atención plena: mindfulness. Robos y fraudes I. Nuevas tecnologías: 8 sesiones de 1h. Del 4 de octubre al 29 de noviembre. Viernes. - Espacio de Actividades al aire libre: 2 sesiones de 1 h. El 13 y 20 de ndiciembre. Viernes. Lugar: Polideportivo y Centro cultural.