Programa "Depende de Tí: Espacios activos de hábitos saludables"

10/05/2021 21/07/2021
Berrocal de Salvatierra Berrocal de Salvatierra
Lunes y Miércoles de 11h a 12h
Salón de Actividades del Ayuntamiento, Calle Las Escuelas s/n.

Programa dirigido a personas de 60 y más años que residen en el municipio. Con una duración total de 34 horas, en las que se incluye el desarrollo de las siguientes sesiones: Presentación del programa (1 hora) Espacio de mantenimiento Físico: Taller de Yoga/Gimnasia (22 horas) Espacio de competencias para la vida diaria: Mejora de la propia seguridad robos y fraudes (1 hora), Danzaterapia (2 horas), inteligencia emocional (1 hora), Gestiones administrativas de tipo doméstico (1 hora), Medio ambiente y gestión de residuos (1 hora), Entrenamiento de la memoria (2 horas). Espacio al Aire Libre: Memoria colectiva en relación con el entorno. Paseo Saludable (2horas) Sesión de evaluación.