Depende de Ti

04/09/2024 15/11/2024
Nava de Francia Nava de Francia
De 8:30 a 9:30 horas
Gratuita para personas de 60 y más años

Programa dirigido a personas de 60 y más años que residen en el municipio, con una duración total de 48 horas en las que se incluye el desarrollo de las siguientes sesiones: - Sesión inicial por el Servicio de Animación Comunitaria. - Taller de mantenimiento físico (yoga o gimnasia) - Talleres cognitivos (voluntarios) - Taller de entrenamiento de la memoria. - Taller de inteligencia emocional. - Taller para el desarrollo de estrategias para una buena salud mental. Se impartirá miércoles y viernes en el local de actividades culturales

OBJETIVOS: - Desarrollar hábitos y prácticas saludables - Mejorar y mantener las condiciones físicas y psíquicas - Potenciar el autocuidado, la autonomía y la seguridad en el hogar -Promover la estimulación cognitiva
ORGANIZA: Ayuntamiento de Nava de Francia y Área de Bienestar Social de la Excma. Diputación de Salamanca a través del CEAS de Tamames