Depende de Ti

02/09/2024 15/11/2024
Sepulcro Hilario Sepulcro Hilario
De 18:30 a 19:30 horas
Gratuita para personas de 60 y más años

Programa dirigido a personas de 60 y más años que residen en el municipio, con una duración total de 48 horas en las que se incluye el desarrollo de las siguientes sesiones: - Sesión inicial por el Servicio de Animación Comunitaria. - Taller de mantenimiento físico (yoga o gimnasia) - Talleres cognitivos (voluntarios) - Taller de entrenamiento de la memoria. - Taller de inteligencia emocional. - Taller para el desarrollo de estrategias para una buena salud mental. Se impartirá lunes y miércoles en el Local Multiusos

OBJETIVOS: - Desarrollar hábitos y prácticas saludables. - Mejorar y mantener las condiciones físicas y psíquicas. - Potenciar el autocuidado, la autonomía y la seguridad en el hogar. - Promover la estimulación cognitiva
ORGANIZA: Ayuntamiento de Sepulcro Hilario y Área de Bienestar Social de la Excma. Diputación de Salamanca a través del CEAS de Tamames