Programa de la Diputación destinado preferentemente a personas mayores de 60 años, con la finalidad de prevenir la dependencia, desarrollar la autonomía personal y promover el envejecimiento activo a través del desarrollo de actividades. Consta de 34 sesiones de 1 h. de duración: Sesión de presentación, Espacios de: mantenimiento físico (22 sesiones), competencias para la vida diaria (8 sesiones) y actividades al aire libre (2 sesiones) y sesión de evaluación. Lugar: Centro de Actividades. Imparte: Acquire Formación & Training