Programa de promoción de hábitos saludables: Depende de ti.

13/09/2022 24/11/2022
Nava de Béjar Nava de Béjar
De 17.15 a 18.15 h

Programa de promoción de hábitos saludables dirigido prioritariamente a personas de 60 y más años, para la prevención de la dependencia, el desarrollo de la autonomía personal y la promoción del envejecimiento activo. Contenidos: 1 sesión de presentación, Talleres de competencias para la vida diaria: entrenamiento de la memoria (2 sesiones), uso fácil de móvil (2 sesiones), Paseo saludable con recopilación de leyendas del municipio (2 sesiones), 1 sesión de evaluación, resto de sesiones de mantenimiento físico (gimnasia y yoga).

Martes y jueves en Escuelas